苹果才是最佳减肥水果 参加研究的朱莉·弗勒德教授指出，餐前吃水果可帮助人们减少热量摄入。而且吃整个水果要比喝果汁更有效。在各种常见水果中，苹果的减肥功效比较理想。 编辑推荐：[[水果减肥法或会导致贫血这样吃水果倒不如不吃苹果保鲜问题多 果蔬放冰箱也要透气]]
