红枣的功效 吃枣可改善亚健康状态

　　除此之外，适当的吃一些枣，还有利于消除白领常见的“亚健康”现象。精神压力过大、常常疲劳、睡眠质量难以保证、免疫力低下易患病等状态，其实这些都是我们“尚未到位”的疾病，尽管如此，它们还是极大地降低了人们的日常生活质量。除了生活环境差和平日锻炼少之外，营养失衡是造成亚健康的最主要的原因坐在。而枣以其极为丰富、全面的营养，以及与人体需求贴近度高的特点，是人们调理亚健康身体的高效良方。

　　最后要提醒大家，红枣当中的营养成为和许多海鲜都是“犯冲”的，所以，吃海鲜的时候不可吃红枣。