番茄——将晒伤的危险系数下降40% 番茄是比较好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。而且，番茄煮熟后比生吃效果更好。 编辑推荐：[[夏天防晒指南 警惕十大护肤“错”觉夏季养生 女性防晒警惕九个错误夏日选用防晒霜要选对类型]]
