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香蕉的功效与作用 常吃香蕉有助于睡眠

2010-07-22水果 来源:全民健康网

   由于香蕉易于消化(消化食品)、吸收,因此从小孩到老年(老年食品)(老年营养产品,老年营养资讯)人,都可以安心地食用,并补充均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多,而一天的活力来源,又是早餐,因此具有立即性、且能长时间保持能量(能量食品)(能量补充产品,能量补充资讯)的香蕉,便成为最适合当早餐的食品了。

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