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夏季水果减肥 水果颜色尤为重要

2010-07-21水果 来源:全民健康网

  红色水果

  红色水果包括番茄石榴等,其根源为类胡萝卜素,具有抗氧化作用。能清除自由基,抑制癌细胞形成,提高人体免疫力。此外,由于红色水果所含的热量大都很低,因此常吃能令人身体健康,体态轻盈。

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