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菠萝放在饭后吃有助于消化

2010-07-06水果 来源:全民健康网

     菠萝原名凤梨,原产巴西, 16世纪时传入中国, 有70多个品种, 岭南四大名果之一。菠萝含用大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白等物。味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻之功,为夏令医食兼优的时令佳果。

   菠萝中含有丰富的糖类、脂肪蛋白质(蛋白质食品)、维生素(维生素食品),以及(钙食品)、磷、铁(铁食品)、胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸等。它之所以有助于消化,主要是其中含有的菠萝蛋白酶在起作用。这种酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内消化(消化食品)酶的不足,使消化不良的病人恢复正常消化机能。此外,菠萝蛋白酶对肾炎高血压(血压食品)、支气管炎也有一定的治疗作用。

 

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