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水果美容 大有讲究

2010-05-28水果 来源:全民健康网

   不同颜色水果的不同功能:

   紫色水果:如蓝莓、黑莓等,含花青素,抗老化。

   白色水果:如梨子、白桃等,含硫化物,降低胆固醇

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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