特别推荐：橘皮橘核橘络饮
原料：橘皮30克，橘核50克，橘络10克，蜂蜜30克。
制法：先将橘皮、橘络分别拣杂，洗净，橘皮切成细丝，与橘络同放入沙锅，加水浸泡片刻，待用。再将橘核洗干净，晾干后敲碎，倒入沙锅，拌和均匀，视需要再加清水适量，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，取滤汁放入容器，趁温热时调入蜂蜜，拌和均匀即成。上下午分服。
功用：此方疏肝解郁、理气通络，特别适用于情绪忧郁等亚健康状态，对兼有胸胁胀痛者尤为适宜。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]