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空腹吃水果是在透支生命

2010-04-22水果 来源:全民健康网

  免费测空腹血糖

  专家称,空腹血糖是指“至少8小时没有进食热量”的状态下测得的血糖值,建议比较好在检测前一天晚饭后不再进食,并于第二天上午10点前空腹做检测。专家提醒,有高血压、高血脂、冠心病史,吸烟的人群,年龄45岁以上(包括45岁),特别是伴有超重(BMI值≥24)、肥胖(BMI值≥28)的人群,都属于糖尿病高危人群,更应定期检测血糖。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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