女性吃苹果的六大理由 减肥防病还健骨

　　理由五：能预防骨质疏松

　　苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。

　　理由六：能中和人体酸性物质

　　苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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