经常吃萝卜有什么好处

　　4. 促进营养的吸收

　　现如今有很多人由于不规律的饮食而导致肠胃出现各种的问题，其中吸收不好就是其中的一种，如果不能够及时调理的话就会导致营养不良等情况的出现。因此这个时候不妨多吃些萝卜，它能帮助营养物质的吸收。这是由于在萝卜中含有大量的淀粉酶，它能够很好的分解食物中的淀粉、脂肪，并且促进人体的吸收。

　　面对吃萝卜有什么好处的问题，除了以上这些好处之外，还有很好的减肥功效以及杀菌等功效。很多人都因为萝卜辛辣的味道而敬而远之，但与健康相比，这简直微不足道。