营养知识
食物营养
饮品营养
科学饮食
主妇厨房
饮食文化
菜谱大全
排行榜
精彩回顾
您的位置:首页 >> 饮食频道 >> 食物营养 >> 蔬菜 >> 正文

萝卜的营养价值 化痰清热稳定血压

2010-08-19蔬菜 来源:全民健康网

  适用人群

  弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产子宫脱垂者不宜多食。

       不宜食用萝卜者:萝卜为寒凉蔬菜,阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。服用人参、西洋参时不要同时持萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

  用法用量

  1、萝卜适用于烧、拌、做汤,也可作配料和点缀。

  2、萝卜种类繁多,生吃以汁多辣味少者为好,平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。

  3、萝卜除可生食,炒食外,还可做药膳,煮食,或煎汤、捣汁饮,或外敷患处。

  4、萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者比较好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。

  多吃萝卜有通气的功效,如果喜欢的话,完全可以生吃,最大限度的保留其中的营养。多吃萝卜也对腹泻有着不错食疗功效。

编辑推荐:[[吃胡萝卜的好处 胡萝卜有效增强免疫力
萝卜热量等于零 多吃排出体内废物
常吃胡萝卜可增强抵抗力]]

<<123>>
猜你喜欢
相关阅读