其次是控制主食量，每天的主食量按活动与劳动量分为四个档次———
休息：每天200～250克。
轻体力劳动：每天200～300克。
中等体力劳动：每天250～300克。
重体力劳动：每天400克以上。
2018-11-30 16:22:07
