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玉米四吃 突破传统口味

2009-11-24谷薯类 来源:全民健康网



 三色玉米

  

  原料:玉米笋、芦笋、胡萝卜

  调味料:黄油、盐

  制作方法:

  1.胡萝卜洗净切成宽条。

  2.将处理好的芦笋放入锅中煮熟,捞出沥干水分。

  3.煎锅中加黄油,将玉米笋煎成金黄色,然后加入芦笋和胡萝卜一同翻炒,加盐调味即可出锅。

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