营养知识
食物营养
饮品营养
科学饮食
主妇厨房
饮食文化
菜谱大全
排行榜
精彩回顾
您的位置:首页 >> 饮食频道 >> 食物营养 >> 水产 >> 正文

吃海鲜的注意事项 餐后不宜马上吃水果

2010-10-15水产 来源:全民健康网

  海鲜与水果混食造成腹泻。

  人们秋季吃海鲜的热情还是比较高涨的,海鲜中的鱼、虾、藻类等,蛋白质的含量都是比较丰富的,如果食用之后在与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴山楂、柿子等一起吃,这样不仅降低了蛋白质的营养价值,而且非常容易使海味中的钙质与鞣酸结合成不宜消化的物质。这些物质就会刺激肠胃,给我们的身体造成麻烦,严重者会出现胃肠出血,轻者则会出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状。所以,吃海鲜后,一定不要吃水果。

  很多人已出现腹泻的状况,首先想到的就是抗生素药,但是,其非但对防治无用,还会进一步损害人体免疫功能,让我们本以受伤的身体雪上加霜。所以,除非是腹痛程度较重的患者可在医生指导下对症使用药物外,一般患者则不需要用药。

猜你喜欢
相关阅读