而且在有一些食材难免会弄脏得，而是如果清洗方法不恰当得，而且在不但会清洗不干净，而是还会造成食材营养得流失得。而且在比如像脏豆腐得、而是脏猪肉这些东西，而且在应该怎么样清洗比较好的呢?
而且在脏豆腐得：而是豆腐表层沾上脏物得，而且是可将豆腐放在漏勺中得，在自来水中轻轻冲洗得，而且在这样既可保证豆腐完整不碎得，而是又使豆腐洁净如初得的。
而且在脏猪肉得：而是鲜猪肉表层沾上脏物得，而且在用清水很难洗净得，而且在将猪肉在淘米水中浸泡几分钟再洗得，而且在脏物即可洗去得。
而且在 黑木耳：而是先将黑木耳放在淘米水中浸泡半小时后再洗得，而且在这样就很容易洗净得。