三文鱼怎么吃更有营养

　　四、竹香三文鱼

　　食材：三文鱼、香菜末;调料：辣椒酱、蒜泥、盐、味精

　　做法：

　　1.竹叶清洗干净，备用;三文鱼清洗干净，备用;香菜清洗干净，切末后备用;

　　2.将三文鱼放入竹叶中，上面撒上香菜末即可蘸蒜辣酱食用。

　　这些都是三文鱼的做法，不仅做法非常的简单，同时有不损失其中的营养物质。而且三文鱼属于深海鱼，经常食用非常有利于心脑血管健康。