摘要:待油烧热,将鱼放入,鱼皮煎至金黄色时再翻动,这样鱼就不会粘锅。(3)将鸡蛋打碎倒入碗中搅匀,再将洗净的鱼或者鱼块分别放入碗中,使鱼裹上一层蛋汁,然后放入热油锅中煎。
(1)煎鱼前将锅洗净,擦干后烧热,然后放油,将锅稍加转动,使锅内四周都有油。
待油烧热,将鱼放入,鱼皮煎至金黄色时再翻动,这样鱼就不会粘锅。
如果油不热就放鱼,就容易使鱼皮粘在锅上。
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