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饮食DIY:三分钟做出营养早餐

2010-07-30饮食DIY 来源:全民健康网

  做法:

   1。将锅中倒入一碗水。

   2。稍稍加温。

   3。加入适量的糖,使其溶化。

   4。将水果切成小块,放入盐水中稍浸泡,玉米粉加冷水调成玉米糊。

   5。倒入刚刚烧热的糖水。

   6。用煎匙兜底花圈加热。

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