我们都知道，水是我们的生命之源。从小老师就教导我们，人可以三天不吃饭，但绝对不能三天不喝水。水对于我们来说，是最重要的食物资源之一。或许五天不吃饭饿不死一个人，但是如果三天滴水未进的话，那么他大概已经脱水脱得瘫痪了。可能你会说，虽然水很重要，但是一点味道也没有，更没有什么特别的应用成分，那还不如喝喝其他流质的替代品，不是更好吗？事实是否真的如此呢？我们来看看就知道了。
水之于身体，就如同氧气、日光般重要！给身体喝水，是延年益寿的不二法门；给身体喝水，是亮丽皮肤的基本原则。为了健康，为了美丽，哪能不喝水？
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]