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喝功能饮料也要讲场合

2009-09-22水饮料 来源:全民健康网

     “当然,功能饮料从概念上来讲,是有意义的,但只是针对特定人群或者特定场合。”广东省中山大学附属三院营养科副主任医师卞华伟说。

     例如,功能性饮料中一般都是含糖饮料,消费者为了补充其中营养素的同时,往往大量的糖分也会被摄入,同时大量的热量也会被摄入。长期饮用则可能会导致肥胖、糖尿病或其他病症。

     再以运动型饮料为例,它含有钾、、镁等成分,只适合运动后饮用,以补充人体丢失的部分电解质,作为日常饮用是不合适的。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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