分析女人喝酸奶的好处

　　6、提高人体免疫

　　可以说大部分女性的体质相较于男性而言都比较偏弱，如果后天不进行增强的话就会额外的增加很多生病的机会。因此专家建议女性朋友，除了要通过运动来增强免疫力之外，同时还可以通过喝酸奶来提高免疫力以及抵抗力。这是由于在酸奶中含有大量的乳酸菌，它可以产生一些增强免疫功能的物质，从而帮助女性提高自身的免疫力以及抵抗力。

      以上这些都是女人喝酸奶的好处，女性不仅仅要知道这些好处，同时还应该注意每天养成喝酸奶的好习惯，只有这样才能更好的保护身体健康。