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牛奶和巧克力同食缺钙

2009-12-31奶饮 来源:全民健康网

  摘要:牛奶加巧克力会使牛奶中的与巧克力中的草酸生成“草酸钙”,如果长期这样吃就会导致缺钙腹泻、小孩发育推后、毛发干枯,还容易导致骨折尿路结石

  营养专家指出:一些人爱把牛奶和巧克力一起吃,这是不科学的。

  牛奶加巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸生成“草酸钙”,如果长期这样吃就会导致缺钙、腹泻、小孩发育推后、毛发干枯,还容易导致骨折和尿路结石。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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