2.乌龙茶
现如今在喝茶能减肥吗的问题中，乌龙茶绝对是最热门的首选，而原因主要是因为在乌龙茶中有溶解脂肪的减肥效果所致。经过现代医学研究发现，在乌龙茶中含有单宁酸，它与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
在实验中我们可以发现，每天喝一公升的乌龙茶，便可有效的抑制胆固醇上升的效果。而且在吃一些过于油腻的食物时，也应该适量的喝一些乌龙茶，不但能够帮助你起到饱腹的作用，同时还可以去油腻。
对于喝茶能减肥吗这个问题，还应该根据个人的体质来进行判断，如果不适合喝茶的话，很有可能会因为过量喝茶而出现腹痛、失眠等问题。