5.乌龙茶护牙
乌龙茶一直以来都是“刮油”、减脂茶类的首选，但除了这个人尽皆是的作用以外，乌龙茶含有高浓度的儿茶酚，能够抵抗细菌，降低蛀牙风险。
6.薄荷茶护肠
饭后不能喝茶这是很多人都知道的养生原则，但在饭后却可以喝一杯薄荷茶，不但不会影响养生，并且还可以舒缓肠道。一些肠胃病人在吃完饭后会出现腹痛、恶心等症状，这类人群也可以在饭后喝一杯薄荷茶，以起到缓解的作用。
中国有着博大精深的茶文化，同时也有着悠久的以茶作药，以茶疗病的历史。茶是解渴的饮料，也是文化的载体，同时也是去病保健的良药。但是无论茶有多么利于养生，也不要过度饮用，以免造成脑部神经过度兴奋，影响睡眠。