4、绿茶+苹果汁瘦身法
方法：将1颗苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，比较好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。
注：如果是下半身水肿者，可以将柠檬汁与开水1：1兑好，加入一汤匙绿茶粉，于饭后饮用。另外，此法不适合胃比较差的MM。适合胃差的MM的减肥法。
小编聒噪：绿茶减肥法虽然是不错的减肥方法，但是毕竟是辅助的，想要真正摆脱肥胖的MM们还是要要配合别的好的减肥方法。好的减肥方法有哪些？