“另外也发现上身脂肪较易燃烧,估计是腰围脂肪细胞对肾上腺素较四肢脂肪细胞敏感,所以腰间的脂肪较易被燃烧,故饮用含儿茶素及咖啡因的绿茶,对改善中央肥胖有颇显著的效果。”
陈劲芝补充,现时大部分研究都针对绿茶中的其中一种儿茶素EGCG(epigallocatechin),独立地看其减肥功效。即使绿茶有七成儿茶素是EGCG,绿茶仍可能还有其它物质有助减肥,故需要更多研究去发掘及进一步研究证实。
“肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]
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