有些市民有了上火的症状，喜欢服用牛黄解毒丸、解毒片等降火药。裴主任也表示，真上火了，降火药是有用，可不能因为觉得上火是小事，就不分症状、药性乱服药，尤其是体质不好的老人、孕妇和小孩更要注意不可自行服药。有时，过量、随意使用降火药可能引发药物中毒。
再者，真发现自己有了上火的症状，先要到医院确认病因，并在医生指导下用药。
食疗帮您去火
裴主任表示，夏季食疗是去火的一个好方法。中医上讲，苦味食物是去“夏火”的佳品。因为苦味食物中的生物碱等物质，能有效地帮助我们消除疲劳、解热去火。生活中，苦味的食物不少，像新鲜的苦瓜、苦菜、芹菜等都是去火解热的“高手”。炎炎夏日，想去火，不妨在您的餐桌上多加这样几道“苦菜”。
另外，夏天最常见的西红柿和黄瓜，也可去火。西红柿能清热解毒，黄瓜性凉，有益于降火、降低胆固醇。一些水果也具有去火的功效，像是草莓、西瓜等。中医认为草莓可以去火，消暑驱烦。而西瓜有丰富的钾盐，可以帮助我们在夏天补充体内钾盐的流失。
“但要注意的是，苦味食品也不能过量食用，而且并非人人都适合吃苦味的食物。”裴主任说，吃苦味食物过量，对人体消化不好。脾胃虚寒的人不宜多吃苦味食物，以免发生腹泻、呕吐等症状。