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豆浆的N种制作方法

2014-09-04其它 来源:全民健康网

  因为豆浆的营养价值,所以现在很多的家庭里都会有一台的豆浆机,家里有豆浆机的话,就是需要应该充分的利用豆浆机的一个价值,这样的制作豆浆方法,让豆浆更加有营养哦!

  1、黄豆浆

  准备材料:准备最基本的黄豆85g,水1,3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量,这个是一定要豆浆做好之后再放入的哦。

  功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁

  制作方法:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓

豆浆的n种制作方法

  2、花生豆奶

  准备材料:黄豆、花生、牛奶200g,水

  制作方法:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆杯,水和牛奶放适量

  润肤,盒肺气、补虚

  3、芝麻黑豆

  准备材料:黑芝麻、花生各10g,黑豆,

  制作方法:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆杯

  乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

  4、豆浆冰糖米粥

  准备材料:黄豆,大米与冰糖,水

  制作方法:将预先浸泡好的黄豆与米(可浸泡半个小时)一起放入杯内,直到豆浆机完成,再放入适量冰糖

  养颜润肺,盒肺气

  5、芝麻蜂蜜豆浆

  准备材料:黄豆,黑芝麻,蜂蜜40g,水

  制作方法:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机杯,开动豆浆机自动完成

  养颜润肤、乌发养发

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