适量喝啤酒的好处

　　5.保护眼睛

      在啤酒中含有丰富的维生素b族，其中以维生素b12以及维生素b2(核黄素)的含量最为丰富。研究发现，维生素b12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。与此同时，维生素b2对保护视力有重要作用，因此夏季适量的饮用啤酒，可达到很好的保护眼睛的作用。

      喝啤酒的好处非常多，但是在喝啤酒的时候一定要注意适量，否则的话会严重的影响到人体的身体健康，其中啤酒肚就是最常见的坏处。