女人喝蜂蜜的好处

      5.安眠功效

　　喝蜂蜜的好处有哪些？很多人会因为种种原因而出现晚上睡不着的情况，这个时候大脑神经处于兴奋的状态，从而导致失眠。对于经常失眠的人群来说，喝蜂蜜水也是一种不错的安眠方法。这是由于在蜂蜜中含有大量的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙，它们可以调节神经系统功能，从而达到缓解神经紧张，促进睡眠的作用。同时由于蜂蜜是天然食物，因此没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。