夏季饮水指南 喝什么饮料最健康

　　 到了夏天，炎热的天气让每个城市都变成了一个大蒸笼，大量消耗着我们身体中的水分。喝什么东西对身体比较好呢?专家推荐给我们下面几种常见饮品，热腾腾地燃着热气让我们看着舒心，喝着放心，还能促进身体保健呢。

　　1 、杏茶饮料

　　杏干、茶叶同泡即成 杏茶饮料。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。

　　2 、枣茶饮料

　　红枣与茶同泡成 枣茶饮料。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用。